Bygdøy Allé 16, Oslo.

Wychodzę z domu o 6.10 rano.

Przez 40 minut idę przez puste, zupełnie jeszcze ciemne miasto.

O 7.00 zaczynam zajęcia. Dziś zamiast Mysore (samodzielna praktyka we własnym tempie) w grafiku jest pierwsza seria prowadzona przez Alexandra Medina.

W pięknej sali, mata przy macie, ćwiczymy wszyscy razem wsłuchując się mocno tylko we własny oddech.

Wracam do domu. Jest 9.00, miasto się obudziło. Jest piątek, a ja mam wolne.

Szczęśliwa. Zainspirowana.

Chcę tu zostać.

 

purojoga

puro2

Mysore w Oslo

Basia Lipska to czołowa postać w ashtanga vinyasa jodze w Polsce.

Od kilku lat mieszka w Oslo prowadząc warsztaty nie tylko w Norwegii, ale i na całym świecie.

A od 27 stycznia 2014 w Puro Yoga Studio poranne zajęcia Mysore* właśnie z Basią!

Mysore to praktyka indywidualna, każdy ćwiczy sam, we własnym tempie według określonej sekwencji asan.

Nauczyciel natomiast asystuje i pomaga każdej osobie, aby jak najlepiej przygotować ją do własnej praktyki.

Sama wiem po sobie, jak ciężko zachować dyscyplinę z codzienną praktyką. Moc grupy zawsze pomaga mi pójść dalej, chcieć więcej, przełamać lęk i ból.

W trójmieście styl Mysore jest niestety wciąż nieodkryty.

Fakt, że Puro Yoga Studio to piękne miejsce położone nie więcej niż 10 minut od mieszkania mojej mamy nie pozostawia wiele do myślenia.

Czas bookować bilet do Oslo i pakować matę!

Dla tych, którym nie w głowie obecnie dalekie wyjazdy, dobra wiadomość: Mysore z Basią w Astanga Yoga Studio przez cały styczeń i trzydniowy warsztat w Poznaniu pod koniec lutego (na którym i ja będę!).

joga

Zdjęcie: Puro Yoga Studio